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YOMA- STUNDE
Zeitsparend & effektiv
Die Stunde beinhaltet Yogaübungen und Rückenmassage.
Die Yogaübungen werden auf deinen Tagesbedarf abgestimmt (Dehnung, Mobilisation, Kräftigung)
gefolgt von einer Rückenmassage.
Die Stunde kann deinen Körper entspannen und
deinen Geist beruhigen.
EINE AN DICH ANGEPASSTE STUNDE
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